Insomnio

Para evitar el insomnio es importante relajarse antes de ir a dormir. La gándula pineal controla el sueño, y si está expuesta a luz muy fuerte antes de ir a dormir se alterará el sueño.

Antes de ir a dormir: Chequear si los chakras de la glándula pineal y la pituitaria están equilibrados, (primero pineal y luego pituitaria) si no lo están, comprobar si hay cordones.

Si hay cordones leer afirmaciones de perdón.

Cuando se vayan los cordones hacer sanación en los chakras con la varita: “varita de sanación, se lo potente que sea necesario para sanar el chakra de la pineal” girar la varita 5 veces en el sentido de las agujas del reloj, parar 5, girar 5, parar 5…

Si has comido mucho, el estomago tambien puede provocar problemas para dormir.

• Hacer Ida Pingala
• Hacer sanación con la varita en el estómago.
• Sanar Chakra del ajna
• Sanar la glándula pineal, parte anterior y parte posterior
• En la cama, haz ejercicios relajantes (ver video)
• Hacer respiración equilibrante. (ver video)

Para que los sensores de la pineal no se alteren no es recomendable ver la televisión, o tener delante el ordenador o el teléfono móvil al menos 1 hora antes de ir a dormir. Poner una luz amarilla en la habitación no blanca.

Ir a dormir siempre en cuanto se tenga sueño.